Osteokondroz uzun süreli tedavi gerektiren ciddi bir hastalıktır. Lomber omurganın osteokondrozu yaygın bir osteokondroz türüdür. Osteokondrozlu hastaların %50'sinden fazlası bel ağrısından şikayetçidir.
Hastalığın özü, omurlararası disklerin kademeli olarak tahrip olmasıdır. Omurgaya gelen yükün büyük kısmı bel bölgesine düşer. Lomber omurga neredeyse tüm vücudu destekler. Yük, kişinin kaldırdığı ağırlıklara ve fiziksel aktiviteye eklenir.
Bel bölgesi düşmelere ve ciddi yaralanmalara maruz kalır. Omurganın gelişimindeki konjenital kusurlar ve genetik yatkınlık her an ortaya çıkar.
Lomber osteokondrozda ağrı
Hastalığa bağlı bel ağrısı, ağır ağırlıklarla çalışan, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren ve sporculara aşinadır.
Osteokondrozda ağrılı duyular hemen ortaya çıkmaz. Ağır nesnelerin uzun süre giyilmesinden veya ağır işlerden sonra ortaya çıkarlar. Bazıları için sırtın alt kısmı hemen ağrıyor, bazıları için ise ağrı günaşırı oluyor.
İlk aşamada ağrı semptomları ağrılıdır, doğası gereği donuktur. Bazen ağrı bacağa doğru vurur. Uzanırsanız, rahatlarsanız ve etkilenen organa ısıtıcı merhem sürerseniz ağrılı hisler kaybolur. Kişi ağır nesneler taşırsa, uzun süre rahatsız bir pozisyonda kalırsa, titrediğinde, bazen hapşırırken veya öksürürken ağrı tekrarlar.
Hastalığın ilerlediği aşamalarda bel bölgesindeki osteokondroza bağlı ağrı güçlü ve uzun sürelidir. Ani hareketlerle, soğuğa maruz kaldıktan sonra ya da sırt kaslarında kısa süreli gerginlikle ortaya çıkarlar.
Omurganın lomber osteokondrozu şunlara yol açar:
- Kalça, bacak, uyluk, ayak bölgesinde hassasiyet kaybı;
- Bacaklarda sık sık karıncalanma hissi;
- Bozulmuş terleme fonksiyonu;
- Bacak derisinin sıcaklığının ihlali;
- Vücudun ağrılı bölgelerinde kuru cilt.
Spondiloartrozun özellikleri
Lomber bölgenin deforme edici osteokondrozu (spondiloartroz), lomber osteokondrozun özelliklerine benzer. Her iki hastalık da ortaya çıktığında bunları karıştırmak kolaydır. Farklılıklar:
- Hastalığın deforme edici seyrinde ağrı keskin değil, dırdırcı, süreklidir;
- Hareket ederken şiddetli ağrı yoktur, etkilenen eklemlerde karakteristik bir çatırtı vardır;
- X ışınları, omurganın kıkırdak dokusunun durumundaki değişikliklerdeki farklılıkları ortaya çıkarır.
Bir doktor benzer iki hastalığı birbirinden ayırabilir ve en ufak bir hastalık belirtisinde iletişime geçilmelidir.
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi
Lomber osteokondroz için ilaç almadan önce ağrı ve hastalığın nedenini bulmaya ve ortadan kaldırmaya değer. Omurgaya gelebilecek fiziksel stresten kaçınılması ve bir süre yatakta kalınması tavsiye edilir.
Karmaşık tedavi için doktorlar ilaçlar reçete eder - ağrı kesiciler, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar. İlaçlar tabletler ve enjeksiyonlar halinde reçete edilir: doktorun ve hastanın isteklerine bağlıdır. Beklenen sonuç elde edilemezse, doktor bir dizi glukokortikoid hormon enjeksiyonu önermektedir. Enfeksiyon kaynağını etkiler.
Tedavi sırasında hastaya B vitaminleri alması reçete edilir: B12, B6, B1.
Bazen doktor sakinleştiriciler, antidepresanlar ve antikonvülzanlar reçete eder.
Lomber omurganın osteokondrozu için hastanın isteği üzerine ve yazılı rızası ile kondroprotektörler kullanılır. İlaçlar yeterince araştırılmamıştır ve hastanın sağlığına zarar verebilir.
Hastalık kapsamlı bir şekilde tedavi edilir. Tıbbi etkilerinin yanı sıra doktorlar özel bir korse giymeyi, rahatlatıcı, tedavi edici masajı, akupunkturu, yüzmeyi ve fizik tedaviyi önermektedir.
Lomber osteokondroz tedavisinde fizyoterapi
Lomber osteokondroz için elektroforez etkili bir yöntemdir. Sonuç olarak tedavinin hastalığın kaynağına, yani hastalıklı organa yönelik olmasıdır. Yakındaki organlar ve bağ dokuları etkilenmez; ilaç ve güncel nabız onlara ulaşmıyor. Fizyoterapinin avantajı kronik hastalıklarda kullanılmasıdır. Elektroforez, ilacın sürekli olarak gelen zayıf bir elektrik akımı yoluyla deri yoluyla vücuda girdiği bir iyileştirme prosedürüdür.
İşlem ağrısızdır ve 20 dakika sürer. Doktorlar 10 seans önermektedir. Tedavi özel ekipman kullanılarak gerçekleştirilir, elektroforez bir tıp kurumunda veya dispanserde yapılır. Hastanın cildine biri ilaçla (analgin, novokain, magnezyum sülfat, aminofilin) nemlendirilmiş iki elektrot yerleştirilir.
İşlemin etkisi ilk ziyaretten sonra hissedilir: ağrı geçer, sırt ve boyun kaslarındaki spazmlar giderilir, kan dolaşımı iyileşir.
Spor aktiviteleri
Lomber osteokondroz için spor - sabah egzersizleri, terapötik egzersizler, yüzme.
Sabah egzersizleri kendi kendine masaj ve vücut kaslarına yönelik ısınma egzersizlerini içerir. Bacak sallama yapmaya, yerinde zıplamaya, doğru nefes alma egzersizleri yapmaya değer. Jimnastiğin su prosedürleriyle tamamlanması tavsiye edilir. Ağız kavgası ve karın egzersizleri hariçtir.
Terapatik jimnastik hazırlık gerektirir; bunu bir eğitmen eşliğinde birkaç kez yapmak daha iyidir. Gelişimsel ve rahatlatıcı egzersizlerin nasıl doğru şekilde yapılacağını size gösterecek ve anlatacaktır. Derste nasıl doğru nefes alacağınızı gösterir. Terapötik jimnastik düzenlilik gerektirir, bu yüzden her gün yapmaya değer. En iyi zamanlar kasların gevşediği sabahlardır.
Egzersizler yatarak, diz çökerek yapılır. Pozisyonlar omurga üzerindeki yükü hafifletir ve sırt kas gruplarını gevşetir.
Terapötik sporlar çerçevesinde keyifli bir eğlence yüzmektir. Haftada 4 kez havuzu ziyaret etmeye, en az 60 dakika yüzmeye değer. Su en uygun sıcaklıkta olmalıdır; Soğuk osteokondrozlu hastalar için zararlıdır. Sırt üstü egzersiz yapmak faydalıdır.
Tıp kurumlarında osteokondrozlu hastalar için aktif spor aktiviteleri düzenlenmektedir. Antrenman programı koşu, açık hava oyunları, atletizm ve ritimleri içerir.
Doktor, yaşı, hastalığın ciddiyetini, yılın zamanını, vücudun fiziksel durumunu dikkate alarak bireysel bir eğitim planı hazırlayacaktır.
Lomber osteokondroz için yasaklar
Lomber osteokondroz için kontrendikasyonlar:
- Alevlenme döneminde spor yapmayı ve fiziksel aktiviteyi bırakın;
- Tedavi edilmeyen nörolojik hastalıklar;
- Kardiyak aritmi;
- Yüksek tansiyon;
- Göz içi basıncı, miyopi.
Lomber osteokondrozun tedavisi uzun vadelidir. Hastalığın üstesinden gelmek için çaba ve çaba sarf etmeye değer. Önemli olan doktor tavsiyelerine uymak, sağlıktaki bozulmayı veya iyileşmeyi derhal bildirmek ve düzenli olarak terapötik egzersizlere katılmaktır. Olumlu sonuçlar ve iyileşen refah sizi bekletmeyecek.